今天来说说吃这件事！自律是一件极其痛苦的事，尤其是在自己喜爱的美食面前，所以忍得不能再忍受时，我会放纵自己去吃自己馋的，与其成日纠结痛苦，不如成全自己一次，当然，就算放纵亦不可太过分！可以尽量减量，比
深圳糖友帮|
14 4
昨晚嘴馋吃了好多蛋卷，结果早晨空腹疯了7.8，吓的我都不敢吃饭。早餐后一个小时血糖10.1，麻利的开始练习瑜伽，餐二6.7。阿弥陀佛，总算安全降落了[呲牙]。午餐后趁着温暖的阳光快步遛弯4000步，餐
难得糊涂
11 4
很长时间以来，早餐是我最大的问题！生活的这个城市节奏特别快，过了今天，不知道明天会在哪里？会不会露宿街头？会不会被饿死...所以争风夺秒，没有时间去做好所谓的营养早餐，当然，也没心！很感谢带我入烘焙的
16 6
周二的晚上是一节肚皮舞，一节舞韵瑜伽，都是展现女性柔美的舞蹈，舞蹈与音乐[:notes] 配合。
柔丝
4 1
餐2血糖7.3，餐2血糖高于餐一的6.0，这说明拜唐苹对峰值有推迟作用。
峰哥
1 1
最近血糖不好控制，今晚吃了小半碗杂粮饭，炒了一个青菜，青椒炒鱼，居然10.2还出去运动了四十分钟
李贵英
各位好！今晚血糖6.9。
旭日东昇！映
今天的运动量11815步
美好生活
晚餐2
李志军
2 1
餐2
田歌
0 1
锻炼还是王道，餐后二5.4。立志于此，坚持运动！
骑行客
1 2
黄梅
请问老师，服用降糖药后，餐后血糖在8-10算不算正常
袁江
惨了，昨天一天没测，吃两晚火锅，今晚餐二还爬了一小时楼梯，刚一测吓死我了，飞到18了，怎么办？[流泪][流泪]
糖果
0 3
吃多了[擦汗]
[:poin
今天测个晚餐1血糖6.0，待会再测个餐2餐3，看看血糖峰值是餐几。晚餐三个小花卷+芹菜炒酱干，简单素食，也看看素食对血糖影响。
今天去做糖化，抽的指尖血，叫我等了半个小时拿结果，可是去了，大夫说没检查出来，叫我过两天再去检查，是不是他们的仪器不行呀[糗大了]
[西瓜][西瓜]
✨零零七✨
2 2
尖毛草
晚饭后二小时
郁金香
0 2
咋不降了[:hushed]呢？有问题？[:hamburger][:doughnut][:birthday][:icecream][:poultry_leg][:grapes]
[:cow]
您好请问糖尿病人可以喝绿茶吗？谢谢
别问我是谁
忙碌的一天，没有顾上练瑜伽，只好用走路控糖。中午午餐后急于要出去办事，全程是大步流星的在路上急行军走了4000多步。晚餐后要出去上课只好再次步行替代了瑜伽，课后再走回来。回家测餐二血糖6.7，棒棒哒，
7 3
何必纠结
餐后血糖还不错，少点主食，饭后慢走+晒太阳。
将军旗
5 1
今天晚上吃了一碗大米饭比平时多一点，还好在理想的范围内
春意盎然
午餐2
如意&君
理想
飞语
3 1
没有运动[调皮]
很精彩
文梓楩楠
阳光
今天晚上的运动量比较大，一节踏板操，跳的微微出汗了，再来一节阳瑜伽课，以锻炼肌肉支撑力量为主，每天抽2个小时的时间，好好的锻炼身体，好好的呵护自己的身体，这不仅仅为自己好，更是为了家庭和子女做贡献，当
4 2
请问老师，我上月体检时眼底正常，本月确诊糖尿病，眼睛干涩有两周时间，会是并发症吗？
qqhr00
饭还是要吃滴！清水煮青菜！肉干咸菜干！发面饼五十克！ 爱
甜甜圈
晚前，下午吃了几片白萝卜，3⃣️小代饼干高了
美姐
大鲨鱼
午餐2血糖8.6，午餐公司食堂员工餐，不说了油呼呼的，运动量骑车30分钟爬了20多层楼还没控制住，看样子公司的饭不能吃了。
怎么在糖友惠里买的东西在糖友圈里查不到？
xiaole
每天早晨吃两片糖适平，晚上吃一片0.5你二甲两片糖适平，怎么血糖还是控制不住啊。餐后十三四个。[:relieved]空腹七点多。烦死了。
暖暖
尿的尿一夜泡都没有去除 空腹血糖7.1 请问这是什么原因 谢谢
童童
中午都在吃什么呢？半小时前测了个餐前血糖，那叫一个高啊！都不想吃中午饭啦
昨晚吃了一个玉米，和一些其他蔬菜，血糖居然12.4晕！
无量
求请教，：在以前一篇文章中看到说用《冷水泡绿茶》对治疗轻度糖尿病有显著疗效。在这里我想请教下各位前辈和大医们，绿茶是批指经过加工过的？还是直接从老茶树上直接采摘下来的？
风顺1生
张医生你好，从出院到今天为止一个月了，能不能去医院检查一下糖化血红蛋白和尿常规
早餐一根黄瓜，一大碗小米粥，二张馅饼，餐后运动半小时，血糖还不理想，可能以后要和我最爱的小米粥说拜拜了！
请问黄医生，餐前血糖高8到9之间，餐后血糖却正常，这是怎么回事啊？
平（布艺坊）
您的控糖日志26649
李彦仓
嗮娃娃[微笑][呲牙][呲牙]我侄子，不是我娃
Tina
9 4
早上好！
糖太子|开心
今天看见这个黑糖，好像很特别。黑巧克力糖尿病也可以吃一些，这个黑糖也许可以吃一点呢，明天要查一下资料看一看。你们吃过这样的黑糖吗？
7 1
今日运动量10659步
6 2
晚安！
2
山里农夫
好冷[难过][难过][难过]
7 2
这一张照片我要单独发……发发发发……哈哈哈哈哈……
15 2
晓晓
今天，我想说，我要感谢糖友圈这个平台，让我有了倾诉的地方，心情轻松多了。感谢这里的医生和所有工作人员，你们辛苦！谢谢你们。感谢这里所以的家人们，你们的分享让我获得了很多血糖知识，特别是大家的鼓励，让我
11 3
早餐2
早餐2血糖6.0，早餐前的半片亚莫利格列美脲1mg，一碗牛奶冲麦片+青菜鸡蛋肉丝烩面，运动量爬了十五楼。
总失眠怎么办？
清风徐来
请问老师，餐前血糖高，8——9之间，餐后却正常是怎么回事啊？
血糖：晚饭后6.5，次日凌晨8.0，次日早上空腹11.0，使用胰岛素，该如何调整？
鲁--上善若
今早空腹又9.4了。我昨晚没加餐。这个数据令我很恐慌不知怎麽辦。一来家里没人知道我有这病，二来不想用药物
王小琳
请问老师，野生罗布麻茶可以喝吗？
今天结果有点不理想，可能是温度突然下降吧
糖友周周
早上空腹血糖两个怎么这么大的差别
你好医生，刚去医院抽血检查空腹血糖6.0正常，糖化血红蛋白5.3也是正常值，可是这连续三天餐后2小时血糖都10.6，是怎么回事，应该做什么检查。谢谢！
平淡人生
生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路
饭后走多少步为易？
盛世
我现在是餐后基本保持了平稳，一般都在8点多左右。但是空腹血糖高，数值在8-9之间。临睡前和凌晨并没有出现低血糖，请问这是什么情况呢？
加油小糖人
女性达人评选活动进行到第四天了，说说我的晚餐和茶吧[微笑] 蔬菜2—3种，要有肉或者鱼，豆腐；主食大米[:heavy_plus_sign]少许豆类或杂粮煎饼，饭后1小时
靳桂芳
11 2
昨晚睡前9.6，22:00打长效零晨又低血糖2.3 。吃了2小包苏打饼，现在空腹14.2。 都没有试过是什么原因
早上好！餐后老是不理想，各位有何高招？
凌晨
9 2
5 2
今早空腹，昨晚睡前6点5，凌晨6点二，空腹还高了？
晚餐2血糖不理想，又出去步行了40多分钟，回来测个餐3血糖7.5，总算下来了。
睡觉前
9 5
餐一
军哥
今天是感恩节[爱心]，我感恩以往的岁月里给予我支持和帮助的朋友[拥抱]，我在乎人生随处可见的真诚和感动[玫瑰]，我珍惜生命中每一位一起走过的亲人和朋友[爱心]，我祈祷我认识和认识我的人都健康平安[:p
今天的锻炼成绩是很吉利的数8888。哇！我喜欢8888。可惜锻炼时间有点迟，晚餐后两小时后才开始锻炼，用时四十分钟走了4805步。也许是吃了糯玉米又吃面饼，今晚上晚餐后两小时血糖不够理想，7.9。后来
晚餐二
4 3
3 2
餐后三小时
您的控糖日志26630
海
您的控糖日志26636
prada
感恩节感谢平台所有工作人员对我们糖人的帮助，谢谢大家
腊梅
高高在上[可怜]
1 3
8 3
糖友圈，一个全国上万糖友的线上聚集地，这里有黄医生给大家解答控糖知识，有老糖友和大家做经验分享。大家目标一致，努力控糖，一起加油。 糖友圈社区使用说明 1、记录血糖 点击首页上方的蓝色区域，选择时间段
营养师-糖糖
21 3
2017晚上睡前血糖7.6。22:44晚餐后两小时血糖是6.8。测了晚饭两小时血糖后，吃了一个40克的番石榴，一片蜜柚。6.8的血糖以后就不要再吃东西了。加油开心果！
医生您们好！请问盐酸氟桂利嗪胶囊能服吗？说是治头昏的。
茉莉清香
睡前都比较好，
邦建
今天用新买的强生稳豪血糖仪测量是11.5,，但是用老的强生测量是8.5。这是什么情况呢？求助
感恩平台的工作人员和医生们，有平台的帮助我们一定会坚持把血糖控制的稳稳得。加油！
旺古
友友们，有二型糖尿病患者在吃药控血糖呢吗？
宿命@lc
大夫，我想做个糖耐量，有必要吗？谢谢
晚餐前
感恩所有出现在我生命里的每一个人[拥抱]
梦
晚餐2血糖9.1，晚餐面条+黄瓜炒肉片，吃药半片拜唐苹，运动量骑车45分钟，控制不理想，主要还是饮食因素。
没时间测餐2，只能测餐1
6 1
餐1
餐一6.7，餐二不用测了，加油糖友们
jgmjgm
感恩每一次遇见，感恩平台所有帮助糖友们的医生及工作人员。谢谢您们！辛苦了！感恩平台的拦糖虎，让糖友们健康生活，加油！糖豆们[可爱]
(๑•́₃
女性达人评选活动进行到第三天了，今天说说午餐主食和喝茶[微笑] 我中午在家一定吃面条，为了防止血糖升高，做面条时小麦面粉里掺些荞麦面，再做一个降糖菜，吃7—8分饱就行了，若想吃饱请来包“拦糖虎”，饭后
10 4
打卡迟了点，因为今天有点不舒服，但为了平稳血糖，餐后运动减少了点，同时在家背撞墙了会，感觉还行，糖友们要加油哦！[:fist]
吃几口饭后吃二甲双胍效果会好吗？
后来木鱼
糖化血红蛋白6.7正常吗
婷婷
这几天空腹都是6-6.5。 餐后7-7.2左右.这样会不会高了[撇嘴]
糖宝
午餐2血糖8.5，午餐一碗米饭+茄子烧豆角+蒜苗炒肉+韭菜炒酱干，运动量骑车25分钟，没吃药，控制不理想。
中午吃多了，没有运动
吃多了
原来这么久没来这了，想念大家，大家一起努力！
张柳云
睡前7.8血糖，长效打8个单位，凌晨12.30突然觉得肚子很饿了，测了一下2.9血糖，怎么会这样什么原因，吓死了[擦汗][擦汗]
李靖
工作期间，也要注意劳逸结合，加个餐，吃半个大苹果[:apple] ，心情美美哒。
老崔
究竟是安稳优于安准还是安准优于安稳
散步40分钟
群里有没有好的工作介绍吗？得病以来，一直为工作养家而烦恼，谢谢了
袁杰
没忍住早餐吃多了，油条半根，鸡蛋一个，馒头一个，油炸饼一个，牛奶一盒。导致早餐后2小时血糖8.9,爆表了，下不为例。
平凢人
早餐2血糖6.2，早餐牛奶冲麦片+小半块桃酥+青菜鸡蛋烩面，吃药半片格列美脲，运动量步行20分钟，早餐2血糖相对容易控制。
三诺安稳型和安准型血糖仪有什么区别？
体检了，空腹4.7，然后什么也没吃，喝了一瓶葡萄糖，等了二个小时测餐二11.20，坚持一年了，去年餐二还低些，今年糖尿病了。 我这样的要吃药吗，去年体检就餐二高，一直三个月复查下，医生一直没给开药，也
虞芷
加油吧！糖友们
空腹6.1监控范围理想高值。
pingpi
充实忙碌的一天又过完了，刚刚测了一下睡前血糖6.0。一整天没有时间测，只有现在才停下来。一天都在不停的走，餐前在走餐后仍然在走，看了一下今天居然走了一万三千多步。实际的步数应该比这个数字多，只是不知道
9 3
今天空腹又不好。9.3。不知怎么才能降下。昨晚睡前饮了一碗高钙低脂奶。不知要加药物的标准临介点是怎么定的？我希望还是能饮食运动控制
今天早晨空腹血糖5.6。
作平大哥
空腹，高了点。
Tx
大家早上好
勿忘心安
严重感冒会影响血糖升高吗？
柔情似水
今早空腹，最近空腹都高，什么情况[疑问]
空腹血糖
每天听课读书与每天沉迷手机，每天健身跑步与每天胡吃海塞，每天都严格规划时间与每天懒懒散散，人与人之间的区别有时并不在天分和运气，而在这一点一滴的小事。你未来的样子正是由当下的你决定的。你的努力，时间看
刘颉
DAY5：今天是评选运动达人的最后一天，糖小仙非常感谢糖友圈这个平台可以分享人生和运动的喜悦，今后的日子里，糖小仙仍然会认真生活，坚持运动，祝福小伙伴们身体越来越好，不要被小病给牵绊住，保持良好的饮食
糖小仙
