几天的饮食控制和锻炼。血糖军终于听话了

雨后彩虹

5 3

晚餐后的血糖

云云

6 2

今日的运动量7160步

美好生活

6 4

您的控糖日志15646

开心快乐微笑

11 5

晚餐前4.9餐后7.1.

Lucky

7 4

【糖人街】加油,只要开始,永远不晚,只要坚持,就会成功,感恩糖友圈!

龙哥

7 4

友友们好,有了我们这个大家庭就是好,寂寞了可以回来了看看,开心了可以回来看看,听说竹笋可降糖,早上就去挖了竹笋,好开心,血糖也稳定,晚上有去游泳了,为了我们的建康,多沟通

叶子

10 5

最近血糖控制的不错

静秋

8 2

每晚的必修课[:muscle][:muscle]

一只家雀儿

12 4

早餐杂粮煎饼卷菜一张,菜一百克左右。牛奶一罐麦片四十克,鸭蛋一枚。餐后健身房无氧器械六组半小时。餐二也好起来了[呲牙][呲牙][呲牙]

糖太子 |

14 7

山长水远知何处!

深圳糖友帮|

19 8

晚餐后8.0[流泪][流泪][流泪]

和风细雨

2 2

请问下糖友们,空腹血糖5.5左右,餐后2小时9左右,需要吃药吗?以前好的时候空腹有10以上,后来通过饮食和运动调理降到现在这样,可以不用吃药吗?

牵着蜗牛散步

4 4

今天做的槐花饼,蒸的煎的都有,吃一口齿颊留香,回味无穷!没敢多吃,怕高了![呲牙]

爱之风铃

4 2

跳绳和俯卧撑对控制血糖有益吗

Lucky

0 2

空腹一直挺稳定隔日在测量,大家要注意对空腹血糖的测量哦!及时掌握自己空腹血糖的趋势,避免苏木杰和黎明现象哦。控糖道路路漫漫让我们携手一起不抛弃不放弃[奋斗][奋斗]

糖太子 |

17 8

每天坚持适当的运动,有助于血糖的稳定。糖友结合自己的兴趣爱好和身体状况,选择合适的运动项目,如散步、快走、慢跑、游泳、跳舞、做操等。我还是跳舞快走,有时跑一跑,坚持就是,[胜利]

12 4

没有后悔药,所以,向前看,加油!

轩宝哥妈妈

5 2

平心静气

2 2

『血糖仪血糖』

春原雪意浓

0 1

『血糖仪血糖』

陆军

0 1

晚饭杂粮米饭一百二十克,白油豌豆玉米红萝卜一百克,小西芹凉拌菜一百五十克,西湖牛肉羹一大碗。碗很大喝多了些。晚饭后散步三十分钟,还是有些高,汤羹类以后还需慎重摸索着喝。

糖太子 |

1 1

您的控糖日志15653

红玫瑰

1 1

糖糖们,咨询下,我一朋友血糖偏高可以移植鲜胚吗?

遇见

1 2

您的控糖日志15651

莲子1332

0 1

麻烦医生们看看这个结果,这是我妈的,严重到什么地步。

君莲

0 1

我想要孩子,可是血糖一直控制不好。怎么办,年龄还那么大了

福 丽

0 1

又高了

( •ิ_•

1 2

『血糖仪血糖』

猫~喵~

0 1

垃圾糖护士血糖仪每次测量和其他品牌的相比都高1.5-2,我还特意和生化对比了,确实高的离谱。今天在微信群里提意见,还把我移出了群,真可笑!下图是其中的二次对比

浪迹天涯

0 3

晚上好[玫瑰]问个问题,我们糖友可以吃血肠吗?拜托大家了[抱拳]

和风细雨

1 2

天气热了,却很少出汗,请问老师这是不是糖尿病的并发症?

上善若水

0 1

乡情

0 1

糖尿病人可以吃什么感冒药?

桥声

0 1

吃个梨子!…

叶孝华

1 2

今天17年5月1O日6点5分(下午)测血糖6.9。下午3点4O左右吃了一个苹果以防低血糖反应。

日月明

0 1

糖友外出时如何保存胰岛素?

糖悟能| 悠

0 0

早上吃完饭没运动就出去办事情了,一直在坐车,11点时吃了包饼干和一个西红柿,刚回来1点半测的血糖7.1,亲们,7.1高吗?也不知道这算什么时间的血糖?

A[:cro

1 2

昨晚收到平台饼干,试纸[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]

心醉

2 1

左天晚上10.半睡觉前6.8今天早上空腹测了空腹7.4是不是和睡我眠不好有关系,

叶子

1 5

餐2

山里农夫

5 3

这样是不是不算高,没有影响吧![微笑][微笑]

一讲你就笑༄

0 1

午饭2理想

希望

4 2

中午忘记吃药……[流泪]

子鱼

0 1

今天查的结果[流泪][流泪][流泪][流泪]

最后一站

0 1

『血糖仪血糖』

春原雪意浓

0 2

我今天午餐二是8.1是不是高了?

风影

0 2

发病整整三年血糖一直波动大,有个问题一直困扰着我、一直不能理解每天打的胰岛素定量的,食物也定量的,血糖每天都不一样,少食多餐是饮食的原则、可是少吃后又怕胰岛素高峰血糖会低,所以每歺的热量也不敢改变,我

缘分

0 1

『血糖仪血糖』

猫~喵~

0 2

『血糖仪血糖』

菲儿~心语

1 3

这几天歺二又高了今天再高明天午歺前该加一个单位了、午餐二小时血糖9[调皮]

缘分

0 1

『血糖仪血糖』

菲儿~心语

1 2

爱玲[:an

1 3

餐2

山里农夫

0 1

与平时一样正常吃喝,一样4个单位胰岛素。一样稍微伸长运动,饭后2小时忽然冒冷汗,血糖2.7。是不是该调低胰岛素了

甜蜜蜜

1 2

停药第4天!加油啊!

叶孝华

4 2

kelvin

0 1

最近天气转暖了,血糖好控制不少,大家有这种感觉吗?

浪迹天涯

2 2

请问能吃甜蜜素制作的食物吗?

凌寒

0 2

坚持运动和饮食把糖控好。控糖道路路漫漫,让我们携手一起不抛弃不放弃

糖太子 |

3 2

走自己的道路,看自己的风景。 花开不喜,坦荡为人;叶落不悲,尊重他人。 做最好的自己[奋斗][奋斗]

阿方

6 5

第22天-复查。今天去医院各项指标全部达标,原来尿里的3个葡萄糖+号没有了。只有空腹血糖是高了,7.0。医生给我停了西格列汀,二甲双胍也可以一天少吃一片,不过给我加了一个中成药,糖脉康颗粒。22天,减

歪倒卡着

3 5

今天是参加一、二往前走控糖小分队的第十二天,之前空腹血糖一直在6.2—6.6之间,今天终于降到了5.7哈哈心情好好啊,感谢队长及队员们在群里的经验分享以及搭建平台的所有工作人员,谢谢你们大家的帮助,谢

文竹

7 3

一个鸡蛋,一根麻花,快走20分钟

不痛,我笑一

4 3

停药第4天!加油啊!

叶孝华

4 4

棒棒的空腹,棒棒的早餐,棒棒的心情[呲牙][呲牙][呲牙]早起,才能看见最美的风景;奔跑,只为遇见最美的自己一一我们是一切皆有可能队[得意][得意][得意][勾引][勾引][勾引][勾引]

一切皆有可能

12 4

美美的血糖,美美的风景,美美的美食[强][强][强]由于近段工作比较忙,没有最大程度的调整大家的积极性,很抱歉[抱拳]刚刚搬砖回家,睡前4.8,加餐睡觉,晚安[:kissing_heart]友友们

一切皆有可能

14 7

健康的饮食能有效地控制血糖,延缓甚至不发生并发症。近来《美国科学院院报》PNAS上发表一篇文章称,“吃饭七成饱+低脂饮食+多运动”是人类延长寿命的“宝典”。 所以,糖尿病病友要做到每天定量定时饮食,不

刘颉

3 2

上午血糖表现不错哦!奖励自己一下吧![西瓜][西瓜]

人生果

2 3

早安[太阳] [:seedling][:seedling]连孩子都知道, 想要的东西 要踮起脚尖 自己伸手去拿 请问 你为你想要的东西付出了什么[:question]努力吧,击败小怪

安妮琪琪

5 3

吃了一段时间的益生菌,血糖已经平稳了很多了,继续加油

爱玲[:an

3 4

请教 为什么 空腹血糖 一直下不来?

恭喜发财

0 2

好喜欢现在草莓的样子。我天天都要看看草莓的变化,就感觉,岁月静好。

糖太子|开心

3 1

我糖尿病14年,现在都不觉的冷就感冒了,大家有过这个情况吗?

heh

1 4

我的餐前血糖8至9,早上跳舞一小时,大汗淋漓会对身体有伤害吗?

美丽心情

2 4

友圈的友友们!本人26岁,男 去年查出糖尿病,现在想要小孩。有什么好经验吗?

a刘欢 [:

0 3

『血糖仪血糖』

猫~喵~

0 1

『血糖仪血糖』

孙苗荣

2 4

『血糖仪血糖』

东方不败

1 3

高高高

幸福女人,萌

0 2

连续的工作,心情的烦躁。。血糖立马飙升到餐后9.9,我不淡定了。。。

似水年华

0 1

付出己情得以真情,有付出就会有回报,家雀儿每天都坚持着[偷笑]友友们呢也要坚持哦

一只家雀儿

3 3

请问坐飞机随身携带血糖仪、过安检扫描血糖仪会坏吗

一型糖宝

0 2

家人们,分享我的早餐,分享我的快乐![微笑][太阳]

糖太子|开心

2 1

又来报到了[呲牙]餐后7.2还比较满意哟[偷笑]

和风细雨

2 2

血糖高可能吃鱩鱼

爱你宝贝

3 4

早上好!生活中的一点酸,一点甜,一点苦,一点辣,一点咸,都是岁月的味道。人生,就是要尝遍这些味道。家人们我们努力控制好血糖,快乐每一天![微笑][太阳][咖啡]手机好卡。好想给家人们发美美的照片也做不

糖太子|开心

2 2

c肽测定,空腹0.4 30分钟0.6 1小时0.96 2小时1.06 3小时0.48 这样是一型吗?

青葱岁月

0 1

机会对每个人都是平等的,面对机会,你没有准备、缺乏能力,它就会擦身而过。与其在眼睁睁看着机会溜走时怨天尤人,不如在平日里打磨自己、提升能力,以最好的姿态迎接任何可能的机会。早安!

勿忘心安

9 2

糖宝们,我遇到了自己的爱情,珍爱网上相识,但是由于是异地,还没有见面,希望能和他有个结果,早上空腹6.0'有了爱情,糖友君也祝福我!

甜甜

27 10

空腹6.0从来没有过得。。。

静秋

6 5

欣欣

2 1

机会对每个人都是平等的,面对机会,你没有准备、缺乏能力,它就会擦身而过。与其在眼睁睁看着机会溜走时怨天尤人,不如在平日里打磨自己、提升能力,以最好的姿态迎接任何可能的机会。早安!

刘颉

1 1

空腹一直挺稳定隔日在测量,大家要注意对空腹血糖的测量哦!及时掌握自己空腹血糖的趋势,避免苏木杰和黎明现象哦。控糖道路路漫漫让我们携手一起不抛弃不放弃[奋斗][奋斗]

糖太子 |

3 2

人,重在善良,贵在德行,美在心灵,做一个勇敢善良的人,记得感恩,懂得珍惜,善待他人,亦善待自己; 淡看花开花落,漫观云卷云舒,心似水明净,人生也就如此简单,知我者近我,疑我者远我,信我者懂我,感恩生命

刘颉

2 1

一颗撩你的心

4 3

保持[呲牙][呲牙][呲牙]

子鱼

1 3

『血糖仪血糖』

久念i

0 2

『血糖仪血糖』

久念i

0 2

高了吧

旺古

1 2

这么高

幸福女人,萌

0 4

晚餐很丰盛,鸡鸭鱼一起上,我以为今天过节呢,杂粮米饭一百克,鸡胸肉八十克左右,去皮鸭腿一只一百克,红烧耗儿鱼五十克[惊讶][闭嘴]餐后爬楼六层两回[呲牙][呲牙][呲牙]血糖好棒啊!吃的多运动少我这是

糖太子 |

6 3

自从测出血糖高,血脂高,吃饭都不敢随便吃了!吃时就百度一下,这个能不能吃,那个可不可吃,[发呆]友友们,你们都吃啥饭啊?

爱之风铃

1 1

停药3天!饮食+运动=药效![胜利]

叶孝华

13 9

您的控糖日志15547

王白石

0 3

爱玲[:an

3 3

方博

3 2

『血糖仪血糖』

7岁女孩

1 4

乡情

1 2

17年5月1O日凌晨2时41分测血糖7.5。

日月明

3 4

『血糖仪血糖』

Amily_

0 1

红玫瑰

1 1

『血糖仪血糖』

7岁女孩

0 1

做任何事 辛苦,挑战,都不怕 只要清楚自己到底为什么要做~ 为定下来的目标,努力完成! ——晚安[月亮][月亮]

一只家雀儿

8 5

各位每天饭后运动是必不可少的哦,大家都知道如何运动吗?餐后运动顺序一定要记好哦,饭后半小时再去运动,运动时间以半小时至一小时为宜。运动方式跟你自己的情况量力而为。运动回来后及时进行水份补给,休息需在半

糖太子 |

4 1

怎么会这样样,无语。

飞语

0 1

裸奔第四天,友友们早上好[:sunny]️每天进步一点点,加油!

米粒儿

1 1

ZDY

2 1

王恩保

4 2

第4天裸奔!加油!

叶孝华

2 1

昨天中午路过药店正好测血糖随机测了一个4.8,大概不到餐后四小时。

美好生活

1 1

空腹血糖和餐后血糖一样,是什么原因,睡觉前也没有再吃任何东西啊!可是空腹血糖总是高呢?

手指尖的爱情

0 1

『血糖仪血糖』

肖知明

0 1

幸福一家人

4 1

今早创历史最低。

刘颉

3 1

努力就会有回报,加油哦

一只家雀儿

1 1

友友们吃早餐了

一只家雀儿

1 1

方博

1 1

[微笑]

刘颉

19 6

[唐人街]降糖精英[:muscle][:muscle]哈哈,没有不好的队员,只有懒队长,而我就属于比较懒的那种,我会继续努力,我不会说什么煽情的话语,只有一句话:有你们-真好!

Li Qi

18 8

今日运动量9600步

美好生活

8 5

静秋

5 3

红玫瑰

0 4

为坚持的友友们点赞[强][强][强]也请还没行动起来的友友们迅速行动起来[勾引][勾引][勾引

一切皆有可能

13 4

晚饭后散步了!

感悟人生

21 14

[:trophy]再远的路,走着走着也就近了;再高的山,爬着爬着也就平了 [:trophy]水滴石穿不是水的力量,而是重复和坚持的力量![太阳][太阳][太阳]

刘颉

14 4

暖冬

3 4

妈妈今天做的玉米面发糕,效果好!有家人的支持,我会更加努力

欣欣

0 1

五点多吃的晚饭,7点多测3.4。喝了几口带甜酸奶和两块无糖苦荞饼干,8点多测是8.6。现在要睡了是10.7。这是我吃的太多了,还是低糖后应激血糖升高?

甜蜜蜜

0 1

饭后血糖波动大是怎么回事,药量已经较大了,还要加药量吗?上次自测饭后2小时9.6

一往无前(梅

0 2

夫妻也好,情人也罢,两个人在一起多久并不重要,年龄的差异也不重要,重要的是你有没有在这个人心里,有些人哪怕在一起一天,却在心里待了一辈子;有些人即使在一起一辈子,却没有在心里待过一天 ,人不必太美,只

Tina

11 3

『血糖仪血糖』

艾岚

0 1

怀孕,然后妊娠糖尿病。生完孩子恢复正常,然后二胎,期间又是,结果生完了,血糖也不下降。过了两三个月,确诊2型糖尿病。天旋地转然后各种控制,运动,到现在一年了,一直没有正常,最近又拖拖拉啦,除非特殊甜的

[:cand

0 1

吃饭的顺序也影响血糖?那主食,青菜,奶,水果,豆制品等,先吃什么后吃什么

[:tuli

2 1

裸奔第三天!应该是稳定!

叶孝华

8 8

餐后7.3[可爱]上班走起[跳跳]

和风细雨

6 3

晚餐二

叶子

0 1

28岁的我,3月21日查出糖尿病,到现在已经一个半月,从开始每天三针,25个单位胰岛素,降到现在每天一针5个单位胰岛素。体重已经减掉17斤。今天是个值得纪念的日子,因为晚上断药了,离裸奔的日子又进了一

安!小璐

12 8

友友们,这样控糖可好?[调皮]

糖太子|彭彭

13 4

瀋さん(桑)

0 1

空腹4.7[可爱]棒棒哒[胜利]友友们吃早餐啦[可爱]

开心快乐微笑

7 3

晚饭前测了6.1感觉肚子很不舒服啊!是啥回事呢?

&冰凉得心

2 2

简单的晚餐

缘分

2 2

正常

瀋さん(桑)

3 2

今天晚餐二6.5,挺满意的!

老兵

3 1

静秋

2 1

努力就是希望

4 1

山里农夫

2 1

裸奔第三天!

叶孝华

3 2

石波

4 1

餐2

山里农夫

4 1

大家快来控糖哦,让血糖乖乖滴是我们的目标各位加油

糖太子 |

6 3

ZDY

9 1

今天裸奔没控制好

糖糖糖

7 4

努力吧,亲们!

刘颉

4 1

血糖17年,最近波动大,餐后2小时一般正常,但从凌晨一点开始一路上升,8.7#10.7#13.7#15.7#。真的好心烦,求糖友指点迷津!目前正在用胰岛素泵当中。

野鹿

6 1

1.控制食物的量:一次不要吃太多,七八分饱就可以了,其中主食类折合成干重不要超过100克。 2.各种食物均衡搭配:应该什么都吃,什么都要做到浅尝辄止;根据血糖生成指数选择主食。 3.多选择血糖生成

刘颉

4 3

击败小怪兽队[酷][酷][酷]每一份坚持,都是成功的累积,只要相信自己,总会遇到惊喜;每一种生活,都有各自的轨迹,记得肯定自己,不要轻言放弃;每一个清晨,都是希望的开始,记得鼓励自己,展现自信的魅力。

安妮琪琪

18 10

今天就没怎么运动,惭愧的很[:sob][:sob][:sob]

糖太子 |

7 1

幸福一家人

2 1

今晚临睡血糖高了,是怎么一回事?没有运动,忙碌工作,还有就是中午的鸡腿。。。???一切让我迷茫了。。

似水年华

0 1

『血糖仪血糖』

7岁女孩

0 1

『血糖仪血糖』

伙伴(林伟0

0 1

『血糖仪血糖』

陆军

0 1

有一天“我”字丢了一撇,成了“找”字,为找回那一撇,“我”问了很多人,那一撇代表什么?商人说是金钱,政客说是权力,明星说是名气,军人说是荣誉,工人说是工资,学生说是分数……最后“生活”告诉“我”那一撇

子小哥糖友工

1 1

昨天晚上喝了一杯牛奶才睡(以前睡前也偶尔喝),今天早上换了血糖试纸(调了校正码),今天的血糖就这样了。是牛奶?还是试纸?晕了,怎么办?

欧素平

0 7

勿忘心安

0 1

我今晚餐前4.5餐二7.7[

风影

0 1

勿忘心安

0 1

『血糖仪血糖』

艾岚

0 1

请问有没有人用过纪教授的“肉桂化糖方",效果怎么样

妮淘

2 3

我想跟自己说,拥有得已经很多了,受过那么多溢美之词,那么多老师朋友的肯定,更重要是有最爱的爸爸妈妈陪在身边,就算天塌了,都要笑着咬牙撑起来!

小糖[:cl

0 1

后天一早到北京,有北京的朋友可以聚聚

Tina

2 3

晚餐前良好4.5

玉泉

0 1

晚餐后6.0[胜利]很平稳的一天[玫瑰]希望每夭都如此[呲牙]

和风细雨

0 1

有点高呀[撇嘴]

子鱼

0 1

付出不一定马上会有回报,现世报除非你的定位是钟点工。对于控糖,再大的梦想,也抵不过傻傻的坚持! ——致正奋斗在控糖路上的人!

Bob

10 8

糖尿病人能不能长期吃维生素E胶囊?

紫涵♡寶貝

0 1

晚餐吃了半碗南瓜,杂粮饭少吃了一点。可能二者置换不合理的原因,致晚餐后2小时血糖8.0,高了些。

平凢人

0 1

昨天早餐后15.2 今天晚餐前又4.1 不懂了,真不懂了

麦田守望者

1 2

『血糖仪血糖』

当你老了,走

0 1

『血糖仪血糖』

当你老了,走

0 2

渔牧村

0 2

有时候我运动后半小时测血糖比运动前还高是为啥?

tang并快

0 1

有人介绍吃一种能排除血糖毒素的药。真有这样的的药吗?

雨后彩虹

0 3

有没有出售二手胰岛素泵的,现在需要胰岛素泵几个月,觉得买个新的太浪费

蜜糖糖

0 2

中彩了,好烦啊!开玩笑的吧![流泪][流泪]

Hellen

1 1

下午茶是:菊粉一小包+奶粉18克。今天加上牛奶,开水也放多一点了。喝起来和喝牛奶差不多。所以,喝菊粉得放够水。因为里面有少量苏木糖。

糖太子|开心

2 1

晚餐:一个粽子一个玉米饼小油菜炒香菇,面筋另一百克豆腐

缘分

0 2

裸奔第三天!每一天都满怀希望,饱含对生命的热情?加油!今天又比昨天进步了!

米粒儿

5 2