春暖花开2型
1年前福建福州

我己知道一天的主食不超过200克大米。 但很难与熟饭换算呀 如果我中午晚上各8O克大米 做成熟饭重是多少克呢 很纠结 请大师指点

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
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黄医师 1楼
您好!作为糖人主食类食物的重量都是以生重为计算标准一般根据自己的实际血糖控制水平和体型进行灵活调整控制在300克左右!
春暖花开 2楼
您是说200克大米相当于300克的干饭吗?
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