麦田守望者2型
2年前江苏盐城

跑完再换这个早餐试试,两小时后测血糖

图片 图片
赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
麦田守望者 1楼
一碗脱脂牛奶,二个馒头,一个鸡蛋,半根黄瓜,炒点菜
麦田守望者:刚刚洗过手又量一次10.9
心语:馒头是不是吃的有点多。
麦田守望者 回复 心语:很小的一个耶
黄医师 2楼
不错的早餐食物哦!相信这样的坚持血糖水平一定是棒棒哒!
麦田守望者 3楼
2小时后测量13.3
麦田守望者:测量之前没洗手,13.3,洗完了10.9,还是高啊
梅林:吃药了吗?还是裸奔?
麦田守望者 回复 梅林:餐前第一口波糖分散片,吃完二甲双胍缓释片
回复 麦田守望者:牛奶十馒头是会高的。
麦田守望者 回复 梅:是吗,明儿起改了,只吃馒头,牛奶两餐之间加下
此心不动:2个馒头,胆大,我不吃药最多半个,吃药1个
风火山林 4楼
主食太多。
麦田守望者:恩,减量,继续减
Na 5楼
喝豆奶好,牛奶250ml就有12g糖,加上馒头很难hold住的,豆奶250ml才2,5克左右。
友情链接: 糖友家园 杏香园 好乐医 微医 杭州月嫂 杭州市滨江区建业路511号创业大厦6楼
网站地图 浙ICP备13021865号-2

Copyright © 2002-2017 杭州博泰 版权所有

扫一扫进入社区