岁月静好2型
1个月前北京东城

最近血糖一塌糊涂,不知道是不是因为十一期间大鱼大肉吃太多了
昨晚吃的蒸菜,就是蔬菜裹上面粉,蒸熟。餐后快走一小时,两个半小时10.4,三个半小时6.7。今早空腹6.6。

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全部评论
糖悟能| 悠悠营养师 管理员 1楼
蔬菜不要去裹面粉,面粉也属于主食类
岁月静好:既当菜又当饭,没有其他主食了
糖心安一墨夫 2楼
第一次听说有这种吃法,您是哪的人呀?
岁月静好:河北的这种做法方便快手,蒸熟后调点蒜泥汁,很清淡
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