李丽君2型
11天前广东东莞

各位大神,请教一下你们。我患病一年多,年龄27。我之前早上大量吃青菜还有这几种食物换着吃鸡蛋,玉米,红薯,杂粮包。中午吃大量青菜,40克杂粮米饭,杂粮多米只有放一点点,然后加蔬菜,肉类20克左右,晚上不吃饭,就大量吃青菜。用药是二甲双胍每天两粒,西格列汀片每天一粒。血糖控制正常,可是这样吃好像营养不良,月经不来。这两天我尝试多了一点点纯米饭跟肉,血糖就到了九点多十点多了,我发现我只要米饭血糖就会变高,只吃菜和肉也不会变高。糖友们我要怎么办呢??

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
大师夫 管理员 1楼
这个配比你要学会,不要单一饮食。肉吃得少也不行。主食要限量的。非淀粉类的蔬菜多吃没有问题。
洁姐(常青藤美.学机构) 2楼
我只要吃点肉就九呀八呀
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