七中七2型
1个月前中国

诰诉你们一个瘦身又建康的法门,早上6.20分左右喝一杯温热水药1-1.5斤左右喝完后40分钟不要吃东西,出去慢走40分钟,本人从198斤45天瘦到164。散步别走远1小时内要垃粑粑的[

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糖悟能| 悠悠营养师 管理员 1楼
早上空腹走,要注意预防低血糖哦
七中七 2楼
我出去走带了一个冰糖和一个饼这样行吗
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