沪小开2型义工
3年前上海普陀

测血糖后自查自纠自问17个问题:

糖友和血糖的斗争不是一天两天了,应该能感觉得到,这血糖还是比较有性格的,饮食、运动、情绪、睡眠、服药及女性的生理周期等,哪一个方面稍有改变,都可能影响到血糖的高低。所以测血糖的时候咱可要方方面面都要照顾好了,测血糖后多问自己几个问题,给自己来个自查自纠,找出血糖高或血糖低的原因,从此避免这些影响血糖的事件发生。

进餐的时间和平常一样吗?
进餐的份量和平常一样吗?
食物的种类丰富了吗?
药物的种类和平常一样吗?
药物的剂量和平常一样吗?
用药的时间正确了吗?
每天坚持运动了吗?
运动的时段和平常一样吗?
运动的时间和平常一样吗?
运动的强度和平常一样吗?
活动量是否和平常一样?
运动后是否出现低血糖进餐的情况?
有无不开心悲伤?
有无工作压力大?
有无失眠?
有无熬夜?
有无睡懒觉?

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
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