July1型
2年前中国

喝酸奶(PS喝多少)可延缓血糖上升速度吗?可以在吃饭的时候喝吗?

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
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营养师-vivian 1楼
酸奶最好在两餐之间作为加餐食用,尽量选择无糖酸奶,每次100g哦!
July:那可以起到延缓血糖的作用吗
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