营养师-糖糖营养师
3年前浙江省杭州市

【糖友推荐】你吃到过的,或者反复购买的适合糖友的零食是什么呢?快来分享一下

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赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
玉兔老师 1楼
过年的脚步离我们越来越近了哦!在享受阖家欢乐团聚的美好时刻时也一定会少不了美食的存在哦!期待大家的美食分享。
晨曦:张医生,您好!我是2016年3月份孕期查出妊娠期糖尿病,产后42天做糖耐血糖还是很高,后来在产后90天时又去做糖耐,还是很高,医生说可以确诊糖尿病了。后来在产后150天我又跑去查糖耐,比前两次测的都要高,越来越严重的趋势,餐后一小时18.12,餐后两小时12.16,餐后三小时11.08,空腹4.5,糖化血红蛋白5.0,我在2016年12月底我又换了一家医院查糖耐,空腹血糖4.41,餐后一小时,两小时都在正常范围内,餐后三小时3.72,是低血糖,请问我现在应该怎么办好?
玉兔老师 回复 晨曦:您好!作为糖尿病患者来说低血糖可有多种因素导致如常见的胰岛素分泌延迟、治疗药物或者胰岛素剂量不当、饮食过于限制导致的营养不均衡性等导致。建议您内分泌科全面检查如胰岛素释放试验、C肽释放试验等进行全面改善。
糖悟能|vera 2楼
欢迎友友们留言,以后平台会提供更多适合糖友的食品喔!
开心果 3楼
看见图里的食物,特别诱惑我……
营养师-糖糖:坚果少量吃还是可以的
开心果 回复 营养师-糖糖:好的。谢谢!
大地
开心果 回复 大地:我是吃货,看见好吃的就想吃
施秀英 4楼
👍 👍 👍 🌹 🌹 🌹
听雪 5楼
爱吃腰果,不知能吃几粒
大地
此心不动 6楼
每天吃5个核桃,10多颗花生米。
杨大嫂:五个核桃是否多了?
此心不动:米饭吃得少,人瘦,加点油脂。这个不升糖。
爱玲:我也爱吃核桃,每天下午加餐时吃3个核桃,5一7粒花生,饱肚不升糖。
大地
信望爱 7楼
原味的南瓜子可以吃一些,上次自己烤了些鹰嘴豆也挺好吃的😍
大地
文竹 8楼
最爱坚果,有时候就忘了节制,多了
爱的代价 9楼
这些糖友能吃吗
营养师-糖糖:血糖稳定的话,可以少量吃
君莲 回复 营养师-糖糖:糖糖,你好!我在下午3点半左右,没饥饿感时吃3个核桃可以吗?我最近近个月没饥饿感,上月查空腹正常5.7。
营养师-糖糖 回复 君莲:没饥饿感不是坏事,说明平时血糖稳定的。你可以试试,然后测下2小时血糖,如果稳定就可以加餐
清湖 10楼
核桃只能吃两个,生腰果大概12粒至15粒,炒腰果不不能超过10粒
人生果 11楼
开心果,杏仁,核桃,花生米都在吃
茉茉无闻 12楼
可以吃榛子,对血糖影响不大的,我经常吃的
营养师-糖糖:可以的,不过也要适量喔
水天一色 13楼
我一般吃带壳的花生5~6粒,核桃2个,大豆,葵花子适量的都吃
大地:你好,我是酒泉的,你是敦煌的吧,对不起,前面把手机丢了,没有你的微信号了,请加我微信13893717905
老兵 14楼
加餐零食我通常就是吃水果,有时也吃两块无糖饼干。
营养师-糖糖:挺好的
心醉 15楼
我天天都吃这些坚果
营养师-糖糖:没问题,控制量就可以了
心醉 回复 营养师-糖糖:谢谢
蓝色妖姬 16楼
买了坚果,可适量吃点。
营养师-糖糖:对的
爱玲 17楼
我也爱吃核桃,每天下午加餐时吃2一3个核桃,5一7粒花生,饱肚不升糖。睡前吃4一6粒杏仁。
营养师-糖糖:挺好的,我也爱吃
xiaosui 18楼
各种坚果,每天吃一小把
大地 19楼
20楼
喜欢吃平台的饼干,不过热气,
营养师-糖糖:热气是什么意思
刘颉 回复 营养师-糖糖:热气的意思是上火。
:对,
封天 21楼
核桃,柚子,饼干,苹果,桔子等。
营养师-糖糖:看来你平常水果吃的比较多呀
飞语 22楼
没糖时 不太吃核桃,得了糖病后核桃是我最好的加餐食物。每天要吃6-7个。不知道多不多。血糖控制基本稳定
营养师-糖糖:6-7个热量有点高了,不过如果你血糖稳定那没关系,核桃从营养的角度还是挺好的
善良 23楼
啥也能吃,就是少吃
刘颉 24楼
我最爱的零食是柚孑,有时加餐核桃,无糖饼干。
义工 25楼
我准备最多的就是核桃,一天吃两个
糖葫芦 26楼
吃的最多的水果是柚子,坚果吃的最多的是花生
营养师-糖糖:两个都不错
阳光 回复 营养师-糖糖:糖糖,请问春天期间你们放假几天假从几号至几号,几号开工平台能正常运转吗?
阿莲 27楼
各种坚果,每天吃一小把
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