糖朝李白2型
3年前广东省佛山市

自己亲自试了三次,有个好方法。6点时测5.3吃了四分之一柚子,收拾东西(明天下午回家),7点40吃饭,吃多点青菜再吃饭,一口青菜一口饭一口肉,饭二5.2(也是睡前血糖)。之前两次实验也差不多,柚子汁中含有胰岛素,饭前一小时左右吃,有作饭后“降糖”。此方法适合我本人,适合类似我这种阶段的朋友可以试试看,不建议每个糖友试。

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全部评论
健康顾问|糖糖2顾问 管理员 1楼
谢谢分享!!!
糖朝李白 2楼
🌹🌹四月🎈 3楼
4分之一柚子是多少片?
糖朝李白:一个两斤多重的柚子
🌹🌹四月🎈 回复 糖朝李白:可以吃这么多啊,我每次晚上走路回来只敢吃1-2片
糖朝李白 回复 🌹🌹四月🎈:各人不同,四分之一也就三小片
勿忘心安 4楼
棒棒哒
糖朝李白
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