吴纯英特殊型
2年前湖南湘潭

进口奇异果和弥猴桃的血糖生成指数分别是多少?我喜欢吃奇异果重量是100克到130克之间,请医生和营养师指导我,谢谢你!

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
糖悟能|vera 1楼
猕猴桃每百克热量56卡路里,每天宜食100-200克,维生素C含量较丰富的水果,纤维含量也较高,且能刺激细胞分泌胰岛素,对血糖也有帮助。
玉兔老师 2楼
猕猴桃的血糖指数是52哦!
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