周甜甜1型
2年前北京

在大家的共同努力下,终于为我们队争取到了队医。我给我们队员提几点要求:自己先总结自身问题,先考虑是否做到五驾马车:
1饮食疗法,饮食量是否适合自己,饮食搭配是否比较合理,有没有严格要求自己管住嘴
2运动疗法,有没有找到适合自己的运动方式(根据自身情况,合理安排)再问问自己有没有坚持。
3药物疗法,是否尊医嘱用药(一型在不低血糖的情况下结合饮食合理安排。二型通过饮食和运动血糖有没有改善。是否用药控制或裸奔。)
4病情监测,有没有根据情况定按时检测自己血糖,记录做总结。结合实际情况,合理适当的进行自己的方案调整
5糖尿病教育,对于该怎么吃?怎么运动?各种情况(低血糖,高血糖,黄昏现象,苏木杰,黎明现象)改怎么应对?自己是否有足够的应对措施或相关知识。
结合以上几点,自己先总结自身原因 ,找到原因,自我总结分析,解决不了的在向队医提问。平台有相关书籍,糖尿病重在自我管理,靠别人不如靠自己,起码自己要掌握基本的相关知识,才能更好的管理自己的血糖。经过几天的努力,我相信留下来的队员都是对自己负责任的人,都非常爱惜自己身体的人,所以大家齐心协力,共同努力,控制好自己的血糖!分享给控糖路上的糖友们。

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
健康顾问|糖糖2顾问 管理员 1楼
是的,血糖控制不好都有原因,只要自己细心来发现就知道原因在哪。找到原因才能更好的调整治疗方案,把血糖降下来
周甜甜:嗯嗯😊
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