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2年前中国

午饭后测血糖4.3吃了几颗超市包装的大红枣再加了半碗米饭,五点左右测血糖25 为何波动这么大?

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
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黄医师 1楼
您好!你这样的低血糖水平吃这样的食物是不适宜的需要加强改善,红枣属于高血糖指数食物类对于控糖是不利的、米饭属于主食类食物作为加餐食物不作为首选,而加餐食物以血糖指数相对低的食物如无糖酸奶或纯奶、粗杂粮或蔬菜饼干、黄瓜、苹果等为好,只有当血糖水平低于4毫摩尔/升以内时可以选择食用血糖指数较高的食物进行处理低血糖。
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