晨曦2型
2年前广东深圳

糖尿病吃红薯可以吗?

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
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黄医师 1楼
您好!可以吃的,红薯属于薯类主食是适宜糖尿病患者吃的食物需要与其它主食类食物同类互换。
大师夫 管理员 2楼
红薯每百克热量为105千卡,但红薯中由于淀粉、糖含量较高(23.1%),易出现餐后高血糖,糖尿病人不宜当做蔬菜食用。吃红薯时,要与主食进行交换,每吃100克红薯就要少吃25克粮食。并且最好是适量的白皮红薯,红皮红薯要少吃,多吃豆制品、绿色蔬菜等这些对糖尿病患者有益的食物。
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