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糖尿病人喝苦丁茶有好处
养生之道网花花 2016-09-18
  养生之道网导读:糖尿病人喝苦丁茶有好处。经常有糖尿病人问,糖尿病可以喝什么茶?现在推荐一种适合糖尿病人饮用的茶——苦丁茶。苦丁茶能够降血脂,降胆固醇,能够预防糖尿病并发症,糖尿病人喝了又好处。下面我们一起来了解一下苦丁茶吧。
  一、苦丁茶的功效:
  苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶,是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘凉,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
  中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经。具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
  现代对苦丁茶的化学成分、药理功效等有一些研究,初步的研究提示苦丁茶含有多种氨基酸、维生素、苦味素、脂多糖和多种微量元素等对人体有益的成分。一些动物研究提示苦丁茶有一定的降血脂、降血压、抗脂质过氧化、抑菌等作用。
  苦丁茶是否有一定的降血糖作用目前还没有结论。但是苦丁茶的升糖指数较低,糖尿病人可以饮用。

  二、苦丁茶预防糖尿病及其并发症的研究:
  发表在美国着名的营养学杂志的一篇文章指出:每天喝三杯(330ml)的巴拉圭马黛茶(巴拉圭的一种苦丁茶),二个月后糖尿病人的血糖、血脂有所下降,血糖略有升高的糖尿病前期的患者血脂有明显的下降。
  这是由巴西Santa Catarina联邦大学的G.A.Klein教授领导的研究小组所进行的研究实验,选取了29位2型糖尿病病人和29位糖尿病前期的病人,分成三组,分别给予巴拉圭苦丁茶治疗、饮食控制干预、以及苦丁茶加饮食干预治疗。分别在基线、20天、40天、60天做饮食摄入调查和采血化验。结果显示:
  2型糖尿病组——空腹血糖下降25mg/dl,糖化血红蛋白下降0.

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全部评论
糖悟净|惠惠 管理员 1楼
不错的的分享哦
zbk 2楼
但是每次都分享不全
玉兔老师 3楼
感谢您的分享!
糖太子|开心果 4楼
玲珑 5楼
感悟人生 6楼
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