糖太子 | 壮奘2型
2年前中国

晚饭吃两了半只鸡,杂粮米饭一百克,青椒肉丝五十克,香菇青菜一百五十克,撑了运动慢跑二十分钟散步二十分钟

晚餐后
7.8 mmol/L
赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
玉兔老师 1楼
血糖控制水平、晚餐食物、运动锻炼这些控糖生活安排都是很棒哒!
糖太子 | 壮奘:谢谢
歪倒卡着 2楼
馋死我了。我这快一个月没吃鸡肉了,咱能低调点不?我血糖还是有点高,空腹6点多,餐2好点,也是6-7之间,再降点,我也去买鸡吃
糖太子 | 壮奘:我吃肉比较多不过多以白肉类居多,不吃身体背不住
3楼
半只鸡都没让你糖发飙,捧,
糖太子 | 壮奘:吓死我啦
心醉 4楼
吃货
刘颉 5楼
半只鸡啊,我刚在楼下见黄鼠狼🐺 了。又瘦又长。
糖太子 | 壮奘
糖太子|开心果 6楼
你好像吃肉比较多。我不敢吃太多肉。你厉害。
糖太子 | 壮奘:吃肉不升糖的
糖太子|开心果 回复 糖太子 | 壮奘:吃肉是不升糖。但是,我们吃肉是要控制的。因为肉对血糖的影响是比较久的。不是说当时不升糖就可以随便吃的。我的医生说,我每天的肉量在二两到三两。所以,我尽量控制。
感悟人生 7楼
友情链接: 糖友家园 杏香园 好乐医 微医 杭州月嫂 杭州市滨江区建业路511号创业大厦6楼
网站地图 浙ICP备13021865号-2

Copyright © 2002-2017 杭州博泰 版权所有

扫一扫进入社区