一只家雀儿2型
2年前辽宁营口

我的餐二,100克的莜面(熟重)黄瓜丝葱丝,友友也可以放自己喜欢吃的蔬菜拌一下,饱腹感挺强,不生糖

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全部评论
黄医师 1楼
心醉 2楼
像你学习
糖太子|开心果 3楼
此心不动 4楼
现在裸奔吧?
石波 5楼
活到老学到老
一只家雀儿:慢慢学哦
石波 回复 一只家雀儿:只要有你在,一定跟上脚步
一只家雀儿 回复 石波:一起加油
石波 回复 一只家雀儿:
爱玲 6楼
请问莜面是什么面?
Na 7楼
老外都让我吃200g熟重的,晚上150g。那我不是吃得太多了。
一只家雀儿:看你的血糖呗,我的饭量就这些、在吃撑死了
Na 回复 一只家雀儿:我也不知道,因为说每天人体需要摄入150g的碳水化合物,而我们吃的都是低GI的,我算算碳水化合物含量都不高,所以每次我都怕我吃不够;都会在加餐主食,不然又是运动又吃的少对身体不是很损吗?
大地 8楼
缘分 9楼
浪迹天涯 10楼
一只家雀儿 11楼
友友们可以试试
感悟人生 12楼
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