刘颉2型
2年前河南洛阳

茄子是一种家常菜常见的食材,它一年四季都有,价格便宜且做法简单多样化。 更重要的是它营养丰富,常吃茄子能降压降脂、清热止血、消肿止痛、防治胃癌、清热活血、消肿止痛、保护心血管、抗坏血酸、抗衰老等功效。很多人吃茄子喜欢把皮去掉,其实吃茄子最好不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮含有维B, 而要想吸收好维C就需要维B的支持。 研究还表明茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

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全部评论
糖悟能| 悠悠营养师 管理员 1楼
夏天蔬菜多,大家吃起来吧
糖太子|开心果 2楼
谢谢分享!
玉兔老师 3楼
感谢您的分享!
此心不动 4楼
做手术不能吃茄子。
刘颉:那就不吃了呗。咋了做手术?
此心不动 回复 刘颉:没啦!普及常识。
刘颉 回复 此心不动:呵😜 。
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