此心不动2型
2年前山东省青岛市

地三鲜!这道菜应该蛮不错吧!蔬菜和主食都有,土豆,茄子,青椒,再加点牛肉,洋葱,应该没问题,明天早餐就这个了!200克土豆,其他各100克。

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黄医师 1楼
不错的食物选择哦!
何必纠结 2楼
土豆当主食还可以,但不能天天吃,我试过连续吃了一个土豆(当主食)胃好像有点反应,后来改回一个星期吃2-3天,血糖稳定,又有饱腹感,胃又舒服
此心不动:是的,什么都吃点最好。
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