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2017.5

开心快乐微笑
糖龄:3年1个月 热量:1737kcal 我的最新血糖 - 午餐后 (理想):7.8mmol/L
  1. 今天吃什么

    主食:胡萝卜包子,杂粮煎饼共62g 蔬菜:烫菠菜,圆白菜,木耳,炒丝瓜,苦瓜,洋葱

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  2. 运动情况

    快走
    时段:午餐后 时长:30分钟
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  3. 心情指数

    心情比较好
  4. 用药情况

    裸奔
  5. 问题与总结

    午餐基本按规定的量,饭后的运动也在自己能够承受的范围。血糖还可以。希望自己能保持住

  6. 医生点评

    不错的控糖水平和控糖生活安排继续努力吧!

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
糖悟能|vera 1楼
歪倒卡着 2楼
吃的是不是少点了?苦瓜确实有降糖作用,每天吃一点就好啦你一顿吃的有点多了
开心快乐微笑:谢谢!我以后注意
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