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2018.6

糖太子|开心果
糖龄:4年8个月 热量:1485kcal 我的最新血糖 - 晚餐前 (理想):5.3mmol/L
  1. 今天吃什么

    主食:粽子100克熟重。杂豆粽子,自己做的 水果:李子一个55克 蔬菜:南瓜苗150 其他:花生8克

  2. 运动情况

    快走
    时段:晚餐后 时长:30分钟
    图片 图片
  3. 心情指数

    心情比较好
  4. 用药情况

    注射胰岛素
  5. 问题与总结

    今天做了粽子,粽子有各种豆(黑豆白饭豆,燕麦荞麦红豆赤小豆……),有排骨还有五花肉,瑶柱……晚餐吃粽子前血糖是5.3。晚餐一个小时后开始走路锻炼,半个小时走了3133步。回家八分钟测晚餐后两小时血糖,血糖值是5.1。加餐纯牛奶和鸡蛋水果。

  6. 医生点评

    不错的餐前血糖控制不了继续保持。

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
黄医师 1楼
加油💪!
糖太子|开心果
婉若清风 2楼
不是不能吃粽子的吗
糖太子|开心果:如果血糖比较好,吃一点粽子也是可以的,如果血糖比较难控制,就不要吃粽子。升糖快
哥毅 3楼
不错呵,羡慕嫉妒恨
糖太子|开心果 我们都加油吧
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