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2018.6

庸人自扰💗
糖龄:2年7个月 热量:1250kcal 我的最新血糖 - 晚餐后 (一般):8.0mmol/L
  1. 今天吃什么

    主食:粽子一个肉的。 肉蛋鱼豆:西红柿鸡蛋 蔬菜:黄瓜

  2. 运动情况

    无运动
    时段:早餐前
  3. 心情指数

    心情非常好
  4. 用药情况

    裸奔
  5. 问题与总结

    我以为血糖会很高,看看餐三吧……希望不高继续努力

  6. 医生点评

    医生未点评

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全部评论
感恩 1楼
你要测一下3小时的血糖,粽子属于比较难消化的食物,血糖高峰不一定在两小时,我有几次吃了较多的瘦肉餐后一小时比餐后两小时还低
庸人自扰💗:是呢,我经常三小时血糖好高……好纠结……
感恩 回复 庸人自扰💗:你的肠胃一定也不怎么好
庸人自扰💗 回复 感恩:这个问题怎么解决?
感恩 回复 庸人自扰💗:那就不要吃难消化的东西,我肠胃也不怎么好。我现在一天的饮食差不多都固定,早上6点半一杯温水,7点吃一片全麦西包一个鸡蛋一个蛋白,中午.两小勺米饭半个全麦馒头,一斤青炒苦瓜,其它蔬菜不固定,每天换。外加瘦肉。晚饭半个全麦馒头,一点青菜。
庸人自扰💗 回复 感恩:我能不能加你……请教请教
感恩 回复 庸人自扰💗:可以微号13959659617
糖悟能| 悠悠营养师 管理员 2楼
血糖可以,多配点蔬菜来吃
友情链接: 糖友家园 杏香园 好乐医 微医 杭州月嫂 杭州市滨江区建业路511号创业大厦6楼
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