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2017.1

Sltape
糖龄:3年7个月 热量:1846kcal 我的最新血糖 - 晚餐后 (一般):8.9mmol/L
  1. 今天吃什么

    主食:早餐小米粥,午餐馒头半个、玉米面馒头半个,晚餐馄炖一碗 水果:苹果一个、梨二个 蔬菜:香菇、油菜、黄瓜、辣椒、萝卜 其他:红薯

  2. 运动情况

    快走
    时段:早餐后 时长:30分钟
    快走
    时段:午餐后 时长:30分钟
    快走
    时段:晚餐后 时长:30分钟
  3. 心情指数

    心情比较好
  4. 用药情况

    服用降糖药
  5. 问题与总结

    血糖如同过山车,空腹5.6,餐后3.4,晚餐后8.9,完全没有规律,早餐只喝了一碗粥,结果用力过猛啊!

  6. 医生点评

    您好!餐后血糖属于正常范围之内的,饮食上需要多增加蔬菜类食物的摄入两,同时也要多运动锻炼的配合。

赶紧和糖友们一起互动一下吧!
全部评论
糖悟能|vera 1楼
糖友的餐后血糖控制在10mmol/l以下,属于可接受的范围。
Sltape 2楼
早餐后血糖3.4!
Sltape 3楼
怎么?
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