糖悟空丨大师兄
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2年前

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2年前

21天早餐血糖挑战,乐享早餐丨轻松控糖                                          -----------活动简要说明   这里:《有温度》《有美食》《有达人》《有理论》《有方法》— 我们,只需要行动!   一.参与这次活动能获得什么? 帮助大家通过21的活动: 1.养成良好的控糖习惯和心态。 2.学会寻找自身血糖规律。 3.学会根据自身血糖规律,找到好的控糖方法。   二.参与活动要做哪些事,怎么做? 1.记录“空腹血糖”“早餐餐一血糖”“早餐餐二血糖”(咱们社区有相关工具,非常方便,每天只记其中一个即可) 2.到社区发一个帖子,说明自己的早餐情况。(发帖方法可见活动帖流程图) 3.把自己所发的内容私聊发给“大师兄”帮大家作归总记录。 4.以上内容,3天为一小周期,每件/每人/每3天/只需完成一次即可。 5.备注:低要求是为了方便参与,想要把自己的血糖控好地糖豆,尤其是新糖豆,咱们更加鼓励大家每天去落实这几件事,相信一定会有非常不错的效果。   三.那么好的活动怎么参与,怎么报名? 1.添加“大师兄”微信:tangyouquanshuju 2.将近2月(不常测血糖人群)或1月(常测血糖人群)的“空腹血糖”“早餐餐后1小时血糖”“早餐餐后2小时血糖”大致平均发送给“大师兄”。(为了增加豆们控糖的可能性,血糖情况不全也可以,但至少有一个) 3.将“参与此次活动希望获得什么样的收获”或是“希望帮助到其它糖豆哪些方面”发送给“大师兄” 4.“大师兄”收到后会将报名结果反馈给您。     报名模板 糖豆:大师兄你好,我想报名参加活动。 糖豆:我的空腹血糖是:6.3 糖豆:我的早餐餐一血糖是:8.9 糖豆:我的早餐餐二血糖是7.6 糖豆:我参加此次活动的目标是:通过学习,学会管理自身血糖

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